4Mlab

music - move - mobility - mindset

MIJN VERHAAL hoe bedoel je?

4Mlab

Aandacht voor jezelf, aandacht voor de ander en aandacht voor de groep. Met muziek en dans breng ik groepen letterlijk en figuurlijk in beweging. Op een speelse manier gaan de groepen aan de slag waarbij men bewust wordt gemaakt van zichzelf en van elkaar om samenwerking en communicatie te bevorderen.

Lees meer...

Voor wie

Muziek en beweging is voor iedereen! Ik ontwerp workshops op maat. Voor allen geldt dat ik inspeel op de behoefte en er eerst een voorgesprek plaatsvindt waarin ingegaan wordt op het doel. Op het moment ben ik werkzaam in de volgende sectoren:

Educatie

Educatie

Ben je op zoek naar een creatieve uitdaging voor je leerlingen of je schoolteam? Naast het BO en VO, ben ik gespecialiseerd in het speciaal onderwijs en bied ik hiervoor speciale trajecten aan.

MEER INFO

Zorginstellingen

Zorginstellingen

Muziek en beweging kan een enorm positief effect hebben op de gezondheid. Hierdoor is het zeer geschikt voor bijvoorbeeld dementerenden, patiënten in het ziekenhuis, of mensen met een aandoening.

MEER INFO

Bedrijven

Bedrijven

Loopt de communicatie binnen een afdeling niet helemaal lekker of wilt u collega's elkaar op een andere manier laten leren kennen? Ik bied workshops aan waarin ik mensen op een andere manier met elkaar laat communiceren. 

MEER INFO

Een workshoptraject

Een workshoptraject kan variëren van een serie workshops tot een jaartraject. Dit werkt goed op scholen en voor zorginstellingen. Op een speelse en beweeglijke manier daag ik de groep uit om aan de slag te gaan en elkaar op een andere manier elkaar te leren kennen. Van bewegen en zingen tot instrumenten bespelen en aandacht voor theatrale aspecten. Er komen verschillende werkvormen aan bod waarbij ik altijd probeer groepen te inspireren om zelf te creëren.

SCHRIJF JE IN

Een losse workshop

Een eenmalige workshop kan verschillende invalshoeken hebben. De focus kan bijvoorbeeld liggen op vormen van communicatie waarbij de deelnemers uitgedaagd worden om door middel van beweging, lichaamstaal, bodysounds en geluiden met elkaar aan de slag te gaan en hiermee te improviseren. 

SCHRIJF JE IN

Over Meike

Als muzikante en danseres beweeg ik mij binnen twee werelden die ik samenbreng in mijn werk.

Lees meer...

Meike Portegies

Ervaringen

Meike ziet/ voelt direct aan waar de kwaliteiten van de 60 plus deelnemers liggen en stimuleert hen om in deze kwaliteit te groeien. Dit doet Meike op een sprankelende,verrassende en professionele wijze. Op zijn tijd is Meike best streng, want het gaat om het beter worden van Kunst. Hoge kwalitatieve lessen waarbij de deelnemers snel uit de comfort zone zijn en groeien in hun passie!

Lieke de Liefde - coördinator activiteiten Florence

Blog

Hou jij van muziek en van bewegen?

Kom dan meedoen aan de bootcamp op 29 september!
Van 13:00 tot 16:00 gaan we op een speelse manier aan de slag met ons eigen lijf.

Door middel van speelse oefeningen leer je op deze dag je eigen lijf kennen. Wat kan je al, en waar heb ik moeite mee?
Dit alles doen we op muziek doordat het gebruik maken van ritme onze natuurlijke manier van bewegen stimuleert.
Op deze dag verbeter je coördinatie, kracht en flexibiliteit en hebben vooral ook een hoop lol!

Kosten zijn 35,- en de bootcamp vindt plaats bij Bachata Passion Dance Company (Binckhorstlaan 135).

Geef je op via mail!

4Mlab

CONTACT MEIKE

Je hebt mijn aandacht!

Gaaf, laten we dan eens bellen!

BEL ME OP 06 - 45 04 27 13 ik mail je liever eventjes!